运动 - 娃嘻嘻生活常识

从坐月子喂母乳就要开始注意！要如何补的好又瘦的到?

喜洋洋2年前 (2022-05-18)育儿知识8670

产后的妈咪多见气血虚、脾湿的水肿体质，本以为喂母乳可以消耗热量约500-700大卡，结果肚子更容易饿吃更多!加上照顾小孩，身心俱疲，睡眠不好、没时间运动，基础代谢率更低，期望靠自己节食运动，多半不容易...

waxixi2年前 (2022-05-14)中草药材5700

【出处】出自《吉林中草药》。【拼音名】BáiShānTái【来源】药材基源：为杜鹃花科植物细叶杜香的叶。拉丁植物动物矿物名：LedumpalustreL.var.angus...

喜洋洋2年前 (2022-05-08)健康知识8120

痔疮是中年人的一种常见病、多发病，俗话说“十人九痔”，以致很多人产生这样一个认识：既然大家都有，就肯定不是什么大病，也就不必急于治疗。专家指出，这种观点具片面性。门诊中，很多人就是因为开始不好意思说，...

喜洋洋4年前 (2020-05-16)黄帝内针案例2780

阴阳，对于中医人来说是再熟悉不过的了，当大学第一堂中医课的时候就是介绍阴阳的，阴阳学说认为宇宙间任何事物都具有既对立又统一的阴阳两个方面，经常不断地运动和相互作用。这种运动和相互作用，是一切事物运动变...

喜洋洋6年前 (2018-09-14)医学知识18010

任何时期的肺癌患者，都可依自身承受能力，逐步坚持锻炼，使病者能适应日常生存需要。所以开始只能在床上或床分作些简单的小动作活动，如料理自己的简单生活，然后视体力再增加运动量。生命在于运动，我们每天都在日...

喜洋洋6年前 (2018-07-11)医学知识14290

运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉...