秋高气爽、小心皮肤闹脾气

立秋后，气温及空气湿度逐渐降低，天气变得越来越干燥。因此，如皮肤瘙痒、干燥等皮肤不适，以及荨麻疹、带状疱疹等皮肤病也进入高发期。在初秋时节，我们该怎样保护自己的皮肤呢？ 

天干物燥 小心过敏性皮炎 

立秋后天气变得干燥，很多人易出现皮肤过敏症和面部过敏性皮炎，主要症状是脸部干燥有皮屑，明显瘙痒及刺痛，涂抹化妆品或吹凉风后皮肤刺激加重。有的患者还会出现眼睑水肿和脸部红肿，面部皮肤瘙痒难忍，尤其是激素依赖性皮炎患者面部瘙痒、皮肤干燥等过敏表现得更为明显，痛起来，跟针刺一样；皮肤特别粗糙还脱皮，绷得很紧，张大嘴巴会因拉扯皮肤导致疼痛。 

“患者，女，26岁。面部起红斑瘙痒1周。瘙痒干燥不适。就诊时面部散有大小不等的淡红斑，灼热、瘙痒，皮肤干燥，少量白色鳞屑。通过问诊得知患者两年前因面部痤疮自购皮炎平软膏并连续用药近两个月。停用皮炎平软膏后，患处发热发烫，皮肤干燥、瘙痒。根据皮损确诊为激素依赖性皮炎。”李清峰说，该患者经过口服中药，并采用红光、针灸等方法治疗近4个月，取得了很好的治疗效果。皮炎平软膏也就是复方醋酸地塞米松软膏。从此病例可知，长时间使用激素药膏会产生依赖性。 

李清峰提醒，糖皮质激素软膏不能长时间、大面积使用，一般最长使用时间不能超过两周。另外，面部等皮肤薄嫩的部位，尽量不要用或少用这类药物。 

皮肤瘙痒 

保湿护肤很重要 

秋季皮肤瘙痒症是秋季最为常见的皮肤病之一，该病常由秋季环境温度、湿度发生剧烈改变而诱发。夏季气温高、湿度大，入秋后气温明显下降，空气湿度明显降低，这会影响到皮肤皮脂腺、汗腺功能，导致皮脂腺出油减少，汗腺分泌汗液减少。 

“汗液和皮脂减少后，皮肤得不到正常滋润就容易出现干燥，表现为表皮脂膜变薄，角质层含水量下降。这些都会影响正常皮肤屏障功能，使其功能减弱。”李清峰说，当秋冬季皮肤干燥，皮肤屏障有损害时，皮肤的瘙痒感觉会比较明显，所以秋季一定要加强皮肤滋润、护肤，才能预防季节性皮肤瘙痒。 

“患者张某某，男，72岁，近2年来，全身皮肤剧烈瘙痒，以夜间犹剧，夏季症状减轻，秋冬季节加重。采取针对性中医治疗，并加强日常防护。”李清峰提醒，一般普通的皮肤瘙痒跟皮肤干燥有关，过敏性皮肤瘙痒跟接触致敏物质有关。其主要症状是皮肤瘙痒、有风团，眼皮变得肿胀，常常伴有皮肤脱屑等。所以，日常应该加强保湿及皮肤护理。 

中老年 

尤要注意带状疱疹 

秋季是带状疱疹的多发季节。在秋季，人体容易被水痘及带状疱疹感染，由此引起病毒性皮肤病，有很强的传染性。 

“带状疱疹的主要症状是皮肤上有成群的疱疹，单侧皮疹沿着神经节分布，会出现皮肤有明显的摩擦疼痛感、烧灼感，疼痛夜间加剧。”李清峰说，带状疱疹常发生在抵抗力或免疫力差的人身上，特别是中老年人，“王姓患者，男，45岁，因右胁肋部红斑、水疱疼痛4天来诊治。结合临床症状诊断为带状疱疹，经中西医结合治疗20天，红斑、水疱消退，疼痛消失”。 

提醒，若是出现带状疱疹症状，应及时就医，科学治疗。 

皮肤水肿 小心荨麻疹 

“李某某，女，47岁，患者5年前一次食海鲜后身痒，继发风团样损害，外院多给予抗组胺药（具体不详）、钙剂等，病情均能缓解。近日来夜发，风团部分残留至白天也不见消失。”李清峰说，荨麻疹是一种局限隆起于皮肤、黏膜表面的水肿性团块，大小不等，伴瘙痒，可伴有血管性水肿；可发生于任何年龄，发病率受环境等因素影响。 

李清峰表示，荨麻疹其中的皮疹症状可反复发作。血管性水肿表现为突发的红色或肤色真皮深层、皮下及黏膜的肿胀、疼痛，非瘙痒，较风团消退慢。除极少数并发呼吸道或其他系统症状外，绝大多数预后良好。 

李清峰说，荨麻疹好发于女性，在慢性荨麻疹患者中女性和男性比例约为2:1。荨麻疹不是病原微生物引起的感染性疾病，因此不具备传染性。 

李清峰提醒，荨麻疹是秋季高发皮肤病，是因为某些因素引起的皮肤黏膜血管出现暂时性炎性充血，有大量液体渗出，从而导致局部水肿性损害，其主要症状是皮肤瘙痒和有水肿性的红斑。引起荨麻疹的原因是多方面的，比如药物、冷热刺激、食物及情绪，还有其他一些疾病如幽门螺杆菌感染、扁桃体炎、感冒等也可诱发荨麻疹。 

银屑病 

可中西医治疗 

银屑病在民间又被称为牛皮癣，属于慢性顽固性皮肤玻目前为止，西医还没有任何特效药能根治银屑病，中医药尤其是中西医配合治疗银屑病有着独特的方法，往往是个体化治疗，在临床上取得了很好的疗效。 

“银屑病患者皮肤上会出现银白色的干燥鳞屑，而且会反复发作。”李清峰说，中医治疗银屑病的原则是根据病情严重程度的不同以及证候的不同，从而选择不同的治疗方法。如果病情较为严重，一般建议采用中西医结合治疗，因为中医在治病的时候注重固本，即中医会通过整体调节来维护我们身体的免疫系统。虽然中医的起效时间较慢，但它对银屑病反复发作的状况有很好的改善作用，且没有副作用。而现代医学的很多手段，虽使用后起效快，但是停药后复发也快。因此，中西医结合能够达到优势互补的目的。 

护肤小贴士 

怎么缓解秋季出现的皮肤问题呢？李清峰给出了以下建议： 

做好皮肤补水保湿。皮肤干燥或瘙痒的人需做好皮肤补水保湿工作，养成主动喝水的好习惯，不能等到口渴之后再喝水。每次洗完澡后，及时用毛巾擦干水分，然后涂抹补水保湿护肤品。 

保持皮肤清洁。平时做好皮肤清洁和卫生，避免细菌入侵，能有效预防皮肤瘙痒。秋季皮脂腺分泌有所减慢，洗澡易破坏皮脂层，从而降低皮肤自我保护和保湿能力。所以，秋季只要没有剧烈出汗，应尽量控制洗澡次数。洗澡时不能用强碱性的沐浴露或肥皂等，以免破坏皮脂层。洗完澡后可涂抹具有保湿成分的凡士林或甘油等护肤品，锁住肌肤表面水分，缓解干燥瘙痒。避免用热水对瘙痒部位烫洗，这样做非但不能解决问题，反而会让皮肤越来越干燥且加剧瘙痒。一般来说，洗澡水温应控制在35摄氏度至40摄氏度，时间控制在半小时以内。 

此外，建议皮肤敏感人群在秋季多吃含维生素A和维生素E的食物，如花生、芝麻、胡萝卜或卷心菜等，远离辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒。出门时需做好防晒工作，避免受到阳光暴晒。