高血压“特怕”的5种食物,常吃可有效扩张血管,稳定血压!

 喜洋洋   2020-05-24 10:35   635 人阅读  0 条评论
老年人是很容易患高血压这种心脑血管疾病的,虽然高血压是一种很普遍的疾病,但是造成的影响是相当大的,特别是对老年人的身体会造成极大的威胁。

茄子被人们称为天然的降压药,对一些高血压患者来说,坚持食用,有利于为身体补充营养,同时也可以起到扩张血管的效果,帮助促进毒素,垃圾代谢,血压也会乖乖听话。

无花果其中含有的多种脂类,具有润肠通便的效果;所含的脂肪酶、水解酶等有降低和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,从而起到降血压、预防冠心病的作用。

冬瓜具有降血压的作用,冬瓜性味甘、寒,具有消热、利尿和消肿的作用。同时其含钠量低,对于动脉硬化、冠心病、高血压和肾炎等就有一定调理作用。

橘子含有丰富的维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,降低胆固醇和血脂,软化和保护血管,促进血液循环,橘子还含有丰富的钾,可以消除体内多余的钠,有效降低血压。

荞麦它含有很多纤维素。它有利于我们血液循环的正常运行,起到保护血管、防止视力下降的作用。对血管疾病有很好的预防作用。
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