秋天多吃这几种食物
从湛蓝高远的天空，略带凉意的微风和干燥的气候，很多人已经感受到秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、干燥，稍不留神就会被感冒、发烧盯上。 &nb...
人体60%的疾病都能自愈
中医有言“三分治，七分养”，讲的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程，这是医疗的至高层次。世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：“自愈...
补脾是一切养生的关键
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。老人们常说“人活一口气”，还真是这样，从中医上来说，这口“气”...
这8个养生误区 坑惨中老年人！
市面上层出不穷的养生产品，相信是许多做子女的噩梦。有一些对养生近乎狂热的老人，他们会在推销者的稍稍劝说下，眼都不眨的买回许多保养品和保健品。有这么一个奇怪的现象，许多你看着穿着朴素，在外面捡瓶子的老人...
三伏天结束！迎来最危险的28天，6件事不能做！
为什么是“最凶险的28天”？因为从8月26日（出伏）开始到9月23日（秋分），这28天是一年中气温波动很大、很频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度。正所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”。而昼夜温...
揭开百香果的营养真相
百香果是原产于南美洲的一种水果，后来扩散到世界各地的热带和亚热带地区，在中国南方也有很多种植。如今，关于它的营养功效传说有很多，它真有那么神吗？说法一：含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素等对人体有益的...
一辈子的饮食计划
每个年龄段对营养的需求不同，虽然都是以营养均衡为基础，但还应该稍有所侧重，英国营养学家CassandraBarns博士给了一些建议。20岁少吃加工食物20岁的年纪身体机能活跃，代谢速度较快，所以摄入的...
关于初次体验佐丹力159素食全餐的20个问题解答
159是什么？《中国居民膳食指南》的第一条就建议，“食物多样，谷类为主，粗细搭配”。“食物多样”是保证提供人体必需的各种营养素，建议平均每天要摄入12种以上食物，每周25种以上，其实我们每周正常饮食至...
越吃越年轻的食物
1.胡萝卜胡萝卜可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容护肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。2.西兰花西兰花...
蜂蜜养生：品种不同效果也不同
蜂蜜是蜜蜂采集花粉和花蜜，在体内经过复杂的浓缩再加工过程形成的。中医古籍记载：蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经；具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。自古以来，蜂蜜都是达官贵人的滋补佳...
- 网站分类
- 最近发表
- 热门阅读
-
3063 浏览中草药材
2867 浏览中草药材
2755 浏览个人收藏
2565 浏览中草药材
2218 浏览知识百科